資料來源:
三民書局
化解你的時間焦慮 : 時間總是不夠用?你要管理的不是時間, 而是改變工作觀念和順序 / 克里斯.吉勒博(Chris Guillebeau)著 ; 林巧棠譯
- 作者： 古利博 (Guillebeau, Chris)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Time anxiety.
- Illusion of urgency and a better way to live
- 時間總是不夠用?你要管理的不是時間, 而是改變工作觀念和順序
- 認真職場
- 出版： 新北市新店區 : 真文化出版 :遠足文化發行 2025[民114]
- 叢書名： 認真職場 ;37
- 主題： 時間管理 , 工作效率 , 焦慮 , 時間管理 , 工作效率 , 焦慮
- 版本：初版
- ISBN： 9786269998401 (平裝): 新臺幣400元
- 一般註：譯自 : Time anxiety : the illusion of urgency and a better way to live
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- 系統號： 005725879 | 機讀編目格式
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◎Amazon讀者★★★★★好評推薦◎只要接受時間就是不夠用這一事實，就能更高效、更專注、更從容面對工作和生活國內外專業人士好評推薦覺得時間總是不夠用，對時間感到焦慮，這代表你是有責任感的；但同時，我們也得承認自己的極限，重新將時間分配給真正「重要的事」，而非「所有的事」。 ——陳志恆 諮商心理師／暢銷作家時間很現實，就只有那麼多。與其抱怨時間不夠用，倒不如重新調整、更新自己的認知，掌握工作的優先順序。 ——王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師如果你正遇到時間不夠用的生活困擾，來看這本書吧！書裡有許多「有效」建議，能讓你在時間不夠用的焦慮感與處事責任感之間取得一個適切的平衡點。 ——A大（ameryu） 《A大的理財金律》作者本書對以往的時間管理技巧提出質疑，從改變信念與思考方式的角度出發，解決我過去的許多疑惑。如果你曾經試過許多時間管理方法，但依然覺得不夠好，這本書絕對值得推薦！ ——許繼元 Mr.Market市場先生／財經作家要解決時間焦慮，關鍵是要讓自己覺得時間「夠用」。這是一本能幫助你時間「夠用」之書，讓你不再焦慮。 ——鄭俊德 閱讀人社群主編世界上唯一公平的就是每個人一天都是二十四小時。本書指出，如果能認清人生工作的先後順序，就能讓人生活得更自在，從時間焦慮解放出來！ ——抹布Moboo 「科技工作講」Podcast粉絲團主持人上班八小時，決定你現在的成就，下班八小時，決定你未來的人生。這本書交你學會做時間的主人。 ——鄭詩翰 年輕人的投資夢版主我們並非缺乏時間，而是缺少讓自己喘口氣的空間。本書能幫助你重新理解「時間不是敵人，而是我們的合夥人」，善用身體與心靈的放鬆技巧，放下對效率的過度追求，減少焦慮與自我壓迫，讓你更自在地行動與成長。 ——姿穎 退休的全職媽媽理財版主本書提出了豐富且極有用的建議，從操作層面到心理層面，帶你擺脫時間焦慮、放慢腳步、有目的地生活。 ——Cal Newport 《紐約時報》暢銷書《慢速工作力》作者我們和時間的關係是生命中最重要的其中一件事。在本書中，作者極有說服力說明了時間焦慮為何讓人煩惱，並提出