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資料來源: 三民書局
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無齡感 : 實證有效!日本抗老權威的86個青春法則 / 和田秀樹著 ; 許郁文譯

  • 作者: 和田秀樹, 1960- , わだ, ひでき, 1960- ,
  • 其他作者:
  • 其他題名:
    • 「がまん」するから老化する
    • 實證有效!日本抗老權威的86個青春法則
    • 實證有效!日本抗老權威的八十六個青春法則
    • 「忍耐」所以老化
    • 幸福人生(好的文化)
  • 出版: 新北市板橋區 : 好的文化 2025[民114]
  • 叢書名: 幸福人生(好的文化) ;34
  • 主題: 老化 , 長生法 , 老化 , 長生法
  • 版本:初版
  • ISBN: 9786267026571 (平裝): 新臺幣400元
  • 一般註:譯自 : 「がまん」するから老化する
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  • 系統號: 005718724 | 機讀編目格式

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