資料來源:
三民書局
中醫師寫給妳的科學調經養卵全書 : 成功者不斷!吃對中藥+實踐5大好習慣, 有效調理月經、改善排卵功能 / 陳家駒著
- 作者： 陳家駒
- 其他題名：
- 成功者不斷!吃對中藥+實踐5大好習慣, 有效調理月經、改善排卵功能
- 成功者不斷!吃對中藥+實踐五大好習慣, 有效調理月經、改善排卵功能
- 成功者不斷吃對中藥實踐5大好習慣有效調理月經改善排卵功能
- 成功者不斷吃對中藥實踐五大好習慣有效調理月經改善排卵功能
- 健康力
- 出版： 新北市汐止區 :[新北市新店區] : 聯經出版 ;聯合發行總經銷 2024[民113]
- 叢書名： 健康力
- 主題： 月經 , 月經異常 , 婦女健康 , 中醫 , 月經 , 月經異常 , 婦女健康 , 中醫
- 版本：初版
- ISBN： 9789570874105 (平裝): 新臺幣420元
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讀者標籤：
- 系統號： 005713509 | 機讀編目格式
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想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看！「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法！──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──科學化分析＋中藥調理，把握黃金養卵3個月，全面提升卵子力。▍精彩內容搶先看•月經都有來，不代表有排卵？•「亞健康」也會影響卵子品質嗎？•多囊就一定難懷孕嗎？•年過 40，就不適合凍卵嗎？•體質易流產，一定是因為卵子品質不佳嗎？本書適合這些人──•月經失調許久，一直找不到原因。•長期透過西藥催經，想恢復自然排卵。•有多囊性卵巢問題，體重變化大。•備孕中，但不如想像中順利。•想凍卵，希望能有好成績。陳家駒中醫師長期在第一線看診，聆聽女性患者的心聲，在看過許多案例後他表示，若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況，月經也不會正常。他強調，不論是備孕、養卵，正常的月經週期是關鍵。▍怎麼樣才算是「正常的月經」？正常的月經＝正常排卵狀態＋正常子宮內膜增厚代謝兩者之中有一項出問題，月經就不會正常。▍卵巢有黃金期，花3個月養卵最剛好對女性來說，卵巢的時間是不等人的，以所有備孕條件來說，「年齡」最不可逆。再加上不少人對經期有錯誤迷思，反而錯過最佳調理期。一般會建議花3個月來養卵，再搭配書中的5大好習慣，便能事半功倍。【養卵好習慣1】少吃添加物，營養也要均衡。【養卵好習慣2】補充天然藥膳，強化基礎體質。【養卵好習慣3】睡眠穩定，幫助改善內分泌。【養卵好習慣4】壓力平衡，以維持月經的規律。【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環，卵子更健康。現在開始調經養卵，絕對不晚！