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喚起體內的神醫 / 歐陽英著

  • 作者： 歐陽英 (衛生學)
  • 其他題名：
    • 呷健康
  • 出版： 新北市 : 大喜文化出版 :聯合發行總經銷 2019[民108]
  • 叢書名： 呷健康 ;5-7
  • 主題： 健康法 , 養生 , 食療 , 健康法 , 養生 , 食療
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869646369 (v.1 ;平裝): 新臺幣400元 、 9789869646376 (v.2 ;平裝): 新臺幣600元 、 9789869646383 (v.3 ;平裝): 新臺幣800元
  • 一般註：含附錄 收藏來源 : 陳中申 3書共用2張光碟片
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此書為歐陽英食療系統《養生食譜自己開》的延伸，協助讀者看完書自己開單。協助讀者根據自身狀況判斷所屬體質，適合多吃什麼與不宜吃什麼，並選擇適合自己的食材，打造獨一無二的客製化營養菜單。 書中著重於營養菜單的實務操作，了解什麼樣的病症最好搭配怎樣的食材、蔬果與烹調方法，以食療同源的方式，提高身體的抗病能力，並不造成多餘的負擔。 喚起體內的神醫 (一)總論篇:歐陽英教你成為自己的養生大師 ☑ 吃對食物，

內容註

v.1, 總論篇 : 歐陽英教你成為自己的養生大師-- v.2, 對症篇 : 歐陽英讓你掌握病症簡單開單 -- v.3, 排餐篇 : 歐陽英帶你煮出健康的人生

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