資料來源:
三民書局
好好去感受 : 別對情緒視而不見!更有意識地理解自己的感覺, 找回內心真正的平靜 / 里昂.溫德沙依德(Leon Windscheid)著 ; 彭菲菲譯
- 作者： 溫德沙依德 (Windscheid, Leon)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Besser fuhlen.
- Eine reise zur gelassenheit
- 別對情緒視而不見!更有意識地理解自己的感覺, 找回內心真正的平靜
- 大眾心理館
- 出版： 臺北市 : 遠流 2023[民112]
- 叢書名： 大眾心理館 ;375
- 主題： 情感 , 情緒管理 , 情感 , 情緒管理
- 版本：初版
- ISBN： 9786263611375 (平裝): 新臺幣380元
- 一般註：譯自 : Besser fuhlen : eine reise zur gelassenheit
-
讀者標籤：
- 系統號： 005708524 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
恐懼、戀愛、時間感、憤怒、飢餓、悲心、哀悼、耐心、熱情、滿足，本書帶領我們「再發現」這些感受，踏上通往內心平靜的旅程～ 德國熱銷突破 30 萬冊！德國《明鏡》暢銷書排行榜 TOP 5 超過 100 週！ ✦ 我 有 感 覺 所 以 我 存 在 ✦ 在人工智慧運用於各領域且表現得比人類更好的時代，人們變得想要擁有更多、更理性、更有效率、進步且完美無缺。但，這可能嗎？ 這是一場我們只輸不贏的比賽。 該是重新思考的時候了！ 感知的多樣性使人類獨一無二且不可替代。了解自己的情緒並能夠善用情緒的人，將能夠活得更加輕鬆。 學習接受我們的感受，而不是壓制感受。當我們能穩穩地接住，就有可能釋放出意想不到的力量，並從中找到內心寧靜的新方法。我們將會 感 覺 更 好 。 ✦ 本 書 特 色 ✦從心理學、歷史、科學研究與案例去分析擁有感覺與情緒對於人的重要性，探討人類感受的核心究竟是什麼？對我們有何影響？作者說明了如何停止在擔憂裡原地打轉、如何將飢餓感引導回健康的道路上，以及如何利用佛教中流傳千年的理念與自己建立真正的友誼等等。溫德沙依德的分析讓人著迷、有根據並且總是令人驚豔！ ✦ 各種感受都有其意義，不要急著忽視或否定 ✦為什麼人會有感覺？為什麼年紀越大，時間過得越快？為什麼我們總是不停煩惱？為什麼我們受不了無聊？為什麼我們在二月時很難強迫自己去健身房？為什麼幸福還須追求？對工作充滿熱情可能是一把雙面刃？這真的是我想要的嗎？為什麼無論如何都無法滿足？我到底是誰？我想成為誰？ 你，感覺怎麼樣？