資料來源:
三民書局
13
0
0
0
為何你容易失控發脾氣？ : 消除憤怒的42堂課 = The anger workbook for teens : activities to help you deal with anger and frustration / 瑞雪兒.卡薩達.羅曼(Raychelle Cassada Lohmann)著 ; 方淑惠, 余佳玲譯
- 作者： 羅曼 (Lohmann, Raychelle Cassada)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Anger workbook for teens.
- 消除憤怒的42堂課
- Activities to help you deal with anger and frustration
- 藍光
- 邁向成熟大人的情緒教養系列
- 出版： 臺北市 : 橡實文化出版 :大雁出版基地發行 2020[民109]
- 叢書名： 藍光 ;80 , 邁向成熟大人的情緒教養系列 ;3
- 主題： 青少年心理 , 情緒管理 , 青少年心理 , 情緒管理
- 版本：初版
- ISBN： 9789865401306 (平裝): 新臺幣350元
- 一般註：譯自 : The anger workbook for teens : activities to help you deal with anger and frustration
-
讀者標籤：
- 系統號： 005697823 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
高情商的大人，即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕， 懂得如何處理自己的挫折感，進而有效溝通、解決問題。 ★管理憤怒的42堂課＋超過42個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用，引導你正確安撫自己的挫折感 這42堂課將幫助你： ◎釐清你發怒的深層原因(通常跟挫折感有關) ◎如何在當下保持冷靜、不失控 ◎降低憤怒強度的方法 ◎用適當的方式表達你的情緒 ◎跳脫對衝突的看法，了解
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon