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給內心總是很累的你 : 20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安, 迎接人生自主的新局 / 馬克.費里曼(Mark Freeman)著 ; 尤采菲譯
- 作者： 費里曼 (Freeman, Mark)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Mind workout.
- Twenty steps to improve your mental health and take charge of your life
- 20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安, 迎接人生自主的新局
- 二十招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安, 迎接人生自主的新局
- Mind map
- 出版： 臺北市 : 三采文化 2020[民109]
- 叢書名： Mind map ;205
- 主題： 心理衛生 , 情緒管理 , 自我實現 , 心理衛生 , 情緒管理 , 自我實現
- ISBN： 9789576583636 (平裝): 新臺幣380元
- 一般註：譯自 : The mind workout : twenty steps to improve your mental health and take charge of your life
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- 系統號： 005687772 | 機讀編目格式
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