資料來源:
三民書局
Nora桶子葉的全植物能量點心 : 從燕麥棒.能量球.脆片.點心杯到鬆餅, 50道vegan x超級食物的無麩質一口點心 / Nora桶子葉作.攝影
館藏資訊
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★Nora桶子葉，是許多對vegan和烘焙有興趣的人，在網路上的學習與仿效對象★全方位美食部落客，不僅料理拿手，架設網站、美食攝影、影片拍攝全都一手包辦★她也是一位靠著自己對於烘焙與美食的熱情，成功克服厭食症的女孩向市售的燕麥能量棒說Bye-bye！無蛋．無奶．無麩質．無人工添加物的純天然配方，在你急需補充能量的時刻，提供最優質的營養！只要花一點點時間，就能用自己喜歡的穀物、堅果種子和水果等各種配料，獨家研發出50道鹹、甜、酸、辣等不同風味和口感變化的能量點心！從燕麥棒、能量球、點心杯、脆片、鬆餅、方糕，到各式一口點心，無論是作為早餐代餐、午茶點心、宵夜止饑、運動高蛋白補給，都能立即為你提供最優質的營養與滿格能量！無蛋．無奶．無麩質．無人工添加物的純天然配方，一次做好就能保存2～4週，讓你不僅能吃得營養健康，更是豐盛的美味享受！—＊—有固定健身運動的朋友，以及需要即時補充能量的人，很多都會選擇市售的能量棒。但包裝食品除了價格昂貴，也會添加許多改善口感或增添香味的人工添加物。所以，何不利用週末的一點點時間，為自己和家人準備更天然營養、口味變化更加豐富的能量點心呢？本書作者桶子葉為擅長Vegan烘焙點心的人氣部落客、Youtuber。在學時期的她，為了減重而一度患有厭食及暴食症，但後來靠著對食物和料理的熱情，才慢慢找回了健康，2018年更成為了Vegan。多年對抗飲食失調的經驗，令現在的她除了注意營養與健康之外，更希望每個人都能充分享受品嘗美味食物的愉悅心情。因此，十分熱愛點心的她，秉持著「自己吃的絕對要非常美味」的原則，開發設計了本書這50道滋味豐富到令人大開眼界的能量點心，為忙碌的現代人，提供隨時都能快速健康地補充體力和營養的選擇。只要試過一次，在體會到它的美味與便利性之後，相信你也會跟我一樣愛不釋口的！能量點心不只是美味解饞的點心，它更是你……●快速簡便的早餐代餐：經常趕著出門上班、上課時，再也不必犠牲早餐了。●下午時段的體力補給：體力消耗快，吃點高能量的點心就能讓你撐到下班、下課！●熬夜加班的能源食糧：不必大費周章張羅吃食，來一口就讓你體力腦力滿格的營養宵夜。●健身運動的最佳良伴：進行熱量消耗的運動時，隨手就能補充熱量的高蛋白點心絕對是首選！●重磅美味的極致享受：咖啡館甜點的華麗變身，等你來品嚐用料毫不手軟的營養美味！本書特製的能量點心還有以下特色，大大有別於市