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三民書局
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行動冥想 : 擺脫不安與煩惱, 隨時隨地享受獨處的靜心術 / 白取春彥著 ; 涂紋凰譯
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《超譯尼采》作者 教你瞬間改變自己世界的方法！消除人生中的不安與人際關係的煩惱，讓你一年365天都充滿幸福感。覺得自己被束縛但又無處可逃，也無法克服現狀……本書獻給因為「世俗的正確性」而感到痛苦的你。在每一天的日常裡，我們總是忙著觀察別人的行為舉止，卻完全不了解自己的身心狀態。但透過行動冥想的各個技術，就能找到脫離這種泥沼，發現真正的自我的方法。 不思考、不判斷，單純看著眼前的事物&
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