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三民書局
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健身, 也健心 : 傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 / 丹.約翰(Dan John)著 ; 王啟安譯
- 作者： 約翰 (John, Dan)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Attempts.
- Essays on fitness, health, longevity and easy strenght
- 傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂
- Strenght and conditioning
- 出版： 新北市新店區 : 堡壘文化 2021[民110]
- 叢書名： Strenght and conditioning ;1
- 主題： 健身運動 , 運動訓練 , 健身運動 , 運動訓練
- 版本：初版
- ISBN： 9789860651386 (平裝): 新臺幣460元
- 一般註：含附錄 譯自 : Attempts : essays on fitness, health, longevity and easy strenght
-
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這些話你以前都聽過，但你有把它們內化嗎？肌力與體能傳奇教練丹．約翰最新作品，從心理與訓練面雙管齊下，讓你在適能、健康、長壽、簡單肌力上，找到自己的目標、定位與方法。●翻譯：王啟安老師――國立台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。●專文推薦：何立安博士――怪獸肌力及體能訓練中心總教官。這是一本教你訓練的書，也是一本教你如何過好人生的書。書中講述了訓練的「概念」，當然有一些課表、一些技術，對你自己的
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