詳細書目資料

資料來源: 三民書局
13
0
0
0

我想過得比去年好一點 : 每個月改變一件小事, 讓自己更健康、更快樂的生活提案 / 珍妮佛.艾希頓(Jennifer Ashton), 莎拉.托蘭德(Sarah Toland)著 ; 蔡心語譯

  • 作者： 艾希頓 (Ashton, Jennifer)
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Self-care solution.
    • 每個月改變一件小事, 讓自己更健康、更快樂的生活提案
    • Year of becoming happier, healthier, and fitter one month at a time
    • 勵志書架
  • 出版： 臺北市 : 高寶國際 2021[民110]
  • 叢書名： 勵志書架 ;45
  • 主題： 健康法 , 生活指導 , 健康法 , 生活指導
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789865060992 (平裝): 新臺幣360元
  • 一般註：譯自 : The self-care solution : a year of becoming happier, healthier, and fitter one month at a time
  • 讀者標籤：
    需登入
  • 引用連結：
  • 系統號： 005667297 | 機讀編目格式

館藏資訊

本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。

日子難過時其實更需要照顧自我媲美《過得還不錯的一年》，醫師專業建議實踐版！★全美第一大新聞網的健康活招牌和代言人★每天花幾分鐘的時間照顧自己★利用時間複利的力量，一年後變身更好的自己上一年，你是否過得不怎麼好？工作太忙、生活繁重、整個世界彷彿在濃得化不開的憂鬱中？你是否覺得「不想再努力了」？越難熬的日子，你越需要照顧自己。 作者珍妮佛‧艾斯頓是全美知名的國民健康醫師，早上都能在ABC新聞、《早安

資料來源： 三民書局
延伸查詢 Google Books Amazon

相關作品

回到最上