資料來源:
三民書局
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養氣經絡瑜伽 / 葉鳳凰著
- 作者： 葉鳳凰
- 其他題名：
- 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法, 提升生命能量
- Wellness
- 出版： 臺北市 : 積木文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2020[民109]
- 叢書名： Wellness ;15
- 主題： 瑜伽 , 經絡 , 瑜伽 , 經絡
- 版本：初版
- ISBN： 9789864592555 (平裝): 新臺幣450元
- 一般註：含索引
-
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- 系統號： 005667158 | 機讀編目格式
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運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力，解開內在的積鬱，讓生命更有活力瑜伽如何結合經絡運行經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中經絡瑜伽運用了經絡運行的概念，在所有瑜伽序列安排中，針對病機中對應的臟腑能量，加乘瑜伽體位的療癒成效。除了注重經絡的氣行導引，還著重於經絡的伸展與穴位刺激，利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質，用身體的重心和肌肉自
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