資料來源:
三民書局
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年長者的肌筋膜伸展運動圖解全書 : 5大部位x90個伸展運動和變化版 : 45支專業影片輔助, 提升學習效果 / 瑪麗亞.荷瑟.波爾塔勒.朵莉賽絲(Maria Jose Portal Torices)作 ; 賴姵瑜譯
- 作者： 朵莉賽絲 (Torices, Maria Jose Portal)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Anatomia & estiramientos para la tercera edad.
- 5大部位x90個伸展運動和變化版
- 45支專業影片輔助, 提升學習效果
- 五大部位x九十個伸展運動和變化版
- 四十五支專業影片輔助, 提升學習效果
- Magic(朱雀文化)
- 出版： 臺北市 :[新北市新莊區] : 朱雀文化出版 ;大和書報總經銷 2020[民109]
- 叢書名： Magic(朱雀文化) ;47
- 主題： 運動健康 , 中老年人保健 , 運動健康 , 中老年人保健
- 版本：初版
- ISBN： 9789869906135 (平裝): 新臺幣399元
- 一般註：譯自 : Anatomia & estiramientos para la tercera edad
- 書目註：參考書目 : 面142
-
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- 系統號： 005667118 | 機讀編目格式
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本書5特色❶全書90個伸展運動搭配45支QR CODE影片，清楚易懂。❷分成頸部、上肢、軀幹、髖部和下肢5大部位設計動作，循序漸進伸展，不易受傷。❸除了適合年長者、想溫和運動者，也可當作老人照護員、物理治療師的實用參考書。❹專業背景作者，提供理論、伸展建議和效益評估。❺不需特殊工具，在家就能伸展，有利於長期進行。★☆ 醫界、學界專家推薦！☆★李曜舟∕阿舟 揪健康矯正訓練空間創辦人 物理治療師林宗慶
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