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為什麼越重要的事越不想做? : 51種克服拖延與分心, 打造超級自控力的訓練計畫 / 舒婭著

  • 作者： 舒婭
  • 其他題名：
    • 51種克服拖延與分心, 打造超級自控力的訓練計畫
    • 五十一種克服拖延與分心, 打造超級自控力的訓練計畫
    • Learn
  • 出版： 臺北市 : 時報文化 2021[民110]
  • 叢書名： Learn ;53
  • 主題： 時間管理 , 生活指導 , 時間管理 , 生活指導
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789571386379 (平裝): 新臺幣300元
  • 一般註：本館另有電子資源
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51 Ways to Master Self-Control拖延不是因為懶惰，而是想要逃避！有意識的提高「自控力」，就算面對時間壓力、困難工作，也能積極面對，高效完成任務！全球成功人士都擁有的「自控力」，只要掌握方法，普通人也可以告別拖延，擁有高效率！STEP1 環境打造從斷捨離雜物、到朋友圈的篩選，以及自己內在情緒的整頓，由裡而外，打造出積極明亮的氛圍。STEP2 目標制定用SMART原則制定明

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