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背後齡 : 健身美型的最後拼圖1日3分鐘x2週「反轉手心」就能剷除背肉、矯正駝背, 還能減齡10歲! / aya作 ; 楊裴文譯
- 作者： Aya
- 其他作者：
- 其他題名：
- 一気にくびれる ayayoga 背中革命
- 健身美型的最後拼圖1日3分鐘x2週「反轉手心」就能剷除背肉、矯正駝背, 還能減齡10歲!
- 健身美型的最後拼圖一日三分鐘x二週「反轉手心」就能剷除背肉、矯正駝背, 還能減齡十歲!
- 優生活
- Unique life
- 出版： 臺北市 : 時報文化 2020[民109]
- 叢書名： 優生活 ;124 , Unique life
- 主題： 塑身 , 健身運動 , 塑身 , 健身運動
- 版本：初版
- ISBN： 9789571384368 (平裝): 新臺幣360元
- 一般註：譯自 : 一気にくびれる ayayoga 背中革命
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駝背，讓人顯老10歲！再瘦的人，只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化，活動身體的這件事就會變得更加開心有趣，不知不覺連心靈都跟著積極正向起來。★Amazon瘦身分類排行榜類別第1名★日本演員長谷川京子好評推薦「最容易被大家忽略的「背部」，才是決定身體外形、
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