資料來源:
三民書局
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急診科醫師的沒時間健康法 / 張適恆著
- 作者： 張適恆
- 其他題名：
- 忙碌跟養生不衝突, 給每個沒時間的你!
- 新醫學保健(幸福綠光)
- 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 幸福綠光出版 ;聯合發行總經銷 2020[民109]
- 叢書名： 新醫學保健(幸福綠光) ;218
- 主題： 健康法 , 健康飲食 , 健康法 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789579528894 (平裝): 新臺幣330元
- 一般註：含附錄
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- 系統號： 005662250 | 機讀編目格式
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那些你在吃的東西，正在殘害你的健康！腸道對健康的影響，比你知道的多更多！★該吃的，你吃夠了嗎？不該吃的，有忌口嗎？○絕大部分的「保健品」其實就只是食品，不具功效或療效，嚴格來講並不能稱為「健康食品」。○「原味爆米花」的多酚含量高，遠高過大部分的水果，它還具有膳食纖維高、而卡洛里低的優點。○「抗氧化物」不但不能延長人的壽命或是預防某些癌症，相反的，還發現補充抗氧化物竟會增加死亡率。○「咖啡」有許多的
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