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資料來源: 三民書局
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富足樂齡 : 日本生活美學的長壽祕訣 / 埃克特.賈西亞(Hector Garcia), 法蘭塞斯克.米拉萊斯(Francesc Miralles)著 ; 歐陽石曉譯

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一種神祕的東方生活哲學――IKGAI,解釋了人活在世上的所有一切事物,也開啟你我的生命意義和價值!日本的工作時數長、生活壓力大,這是眾所皆知之事。但是它又是舉世聞名的長壽大國,日本人是如何辦到的:生活壓力大卻能長壽呢?這一切都要歸因於名為「IKIGAI」的日本生活美學有醫學研究指出,工作可能會幫助你活得更久,多工作一年,會降低 11% 的死亡機率。為了想活久一點,晚一年退休好像不是個吸引人的方案。

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