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三民書局
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體脂狂降20％ 減醣外食快瘦攻略 : 營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理 / Ricky著
- 作者： 張家祥 (營養學) , Ricky (營養學)
- 其他題名：
- 營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理
- 體脂狂降百分之二十 減醣外食快瘦攻略
- 營養師Ricky的十大選食指南+三十九組居家健身+十五分鐘料理
- 三采健康館系列
- 出版： 臺北市 : 三采文化 2020[民109]
- 叢書名： 三采健康館系列 ;147
- 主題： 減重 , 健身運動 , 健康飲食 , 減重 , 健身運動 , 健康飲食
- ISBN： 9789576583605 (平裝): 新臺幣420元
- 一般註：附錄: 最常被問的11個減醣Q&A等2種 著者本名張家祥
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- 系統號： 005018493 | 機讀編目格式
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★近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber營養師！ ★最全面的減醣瘦身全書，減重只需這一本！ ★不開伙也能減醣！一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等！ ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公斤！ ★減醣外食+居家健身+減醣料理，一次滿足減重者所有需求！ ★體脂30%→10%，胖宅變天菜的勵志奇蹟！ 暢銷食譜《減醣快瘦 氣炸鍋料理》營養師Ricky， 不只擁有營養師專業，還同時擁有健
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