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「腎為先天之本，脾胃為後天之本」，一個人只要將腎和脾胃養好，哪有不長壽的道理？ ／百病皆由胃弱腎衰而起！／ 「腎虧損」則腦力不足、房事心肺易受損； 「脾胃虛弱」則生長緩慢、女性易顯老、胃酸又便祕。 故本書收錄四季養腎、保胃的原理與實踐，以及現代人最常誤入的養生禁忌和微信號，防止胃腎虧損，補足生命之氣！／「名家中醫的防老長壽之道！」／中醫將養腎與養胃融於一處，認為「腎為先天之本，脾胃為後天
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