資料來源:
三民書局
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16 / 8間歇性斷食聖經 : 斷食x蔬食x運動的14天排毒計畫 / 佩特拉.布拉赫特(Petra Bracht)著 ; 史碩怡譯
- 作者： 布拉赫特 (Bracht, Petra)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Intervallfasten.
- Fur ein langes Leben-schlank und gesund
- 斷食x蔬食x運動的14天排毒計畫
- 十六 / 八間歇性斷食聖經
- 斷食x蔬食x運動的十四天排毒計畫
- 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 商周文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 ;聯合發行經銷 2019[民108]
- 主題： 斷食療法
- 版本：初版
- ISBN： 9789864776825 (平裝): 新臺幣380元
- 一般註：含附錄 譯自 : Intervallfasten : Fur ein langes Leben-schlank und gesund
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盤踞德國亞馬遜排行榜前十名、德國亞馬遜排行榜飲食療法類第一名 間歇性斷食先驅、德國醫學博士30年研究見證，斷食16小時，8小時安心享受美食12組紓壓增肌運動 + 42道食譜 + 14天排毒計畫，助你啟動「內在醫生」，輕鬆對抗99.99％的文明病！生酮飲食、原始人飲食、低醣飲食……流行飲食法百百種，卻不知道哪一種才安全無虞？哪一種才適合自己？本書為你帶來最簡單、最安全、最適合入門者的斷食法
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