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資料來源: 三民書局
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艾熙的減重甜點 : 5種超級食物, 打造讓身體吃得快樂、滿足的美味配方 / 陳艾熙著

  • 作者: 陳艾熙
  • 其他題名:
    • 5種超級食物, 打造讓身體吃得快樂、滿足的美味配方
    • 五種超級食物, 打造讓身體吃得快樂、滿足的美味配方
    • Care
  • 出版: 臺北市 : 時報文化 2019[民108]
  • 叢書名: Care(時報) ;44
  • 主題: 減重 , 健康飲食 , 減重 , 健康飲食
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789571378503 (平裝): 新臺幣350元
  • 讀者標籤:
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  • 系統號: 005011300 | 機讀編目格式

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健康零負擔的超級食物 + 滿足感食材 X 特殊比例=「減重甜點」吃起來與一般甜點相同,但這不是一般甜點,而是能帶你「跨越減重撞牆期」的瘦身助力!!※本書是藝人陳艾熙藉由「減重甜點」瘦身12公斤的真實案例:28歲那一年,藝人陳艾熙在6個月內胖了12公斤!體脂肪從19%→31% 。對一個從23歲入行開始,就不曾停止過運動,甚至保持節食習慣的艾熙來說,這是上天對她最不公平的待遇。面對沒來由的發胖,她曾緊

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