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三民書局
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百變低醣.生酮便當 : 100款美味健康便當組合+25道主菜+25種主食+18款醬料+74道配菜, 週一到週五輕鬆自由配 / 水晶著 ; 王銘偉攝影
- 作者： 水晶 (Crystal)
- 其他作者：
- 其他題名：
- 100款美味健康便當組合+25道主菜+25種主食+18款醬料+74道配菜, 週一到週五輕鬆自由配
- 一百款美味健康便當組合+二十五道主菜+二十五種主食+十八款醬料+七十四道配菜, 週一到週五輕鬆自由配
- Healthy plate
- 出版： 臺北市 :新北市新莊區 : 常常生活文創出版 ;大和書報總經銷 2019[民108]
- 叢書名： Healthy plate ;9
- 主題： 食譜 , 健康飲食 , 食譜 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789869620086 (平裝): 新臺幣450元
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- 系統號： 005010221 | 機讀編目格式
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★執行低醣生酮飲食必備！第一次帶生酮低醣便當就上手！★便當的卡路里和營養素的比例都幫你算好了！★準備便當一點都不麻煩！可以讓生活變得更有趣！★無澱粉的麵、飯、披薩、麵包、餡餅，無糖、無添加的原味醬料…美味秘技大公開對於執行生酮或低醣飲食的上班族來說，每天的午餐必是一大困擾，外食處處是地雷，想自己帶便當，卻得苦惱碳水、脂肪、蛋白質、熱量的比例，以及每天菜色的變化，有多年廚藝授課經驗的水晶，適時為生酮
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