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資料來源: 三民書局
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用瑜伽療癒創傷 : 以身體的動靜, 拯救無聲哭泣的心 / 大衛.艾默森(David Emerson), 伊麗莎白.賀伯(Elizabeth Hopper)著 ; 許芳菊譯

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透過每一次瑜伽式中的呼吸、旋轉、伸展與休息真正放鬆、放下、自在,與向前讓我們得以在生命的核心、在靈魂中獲得釋放 創傷研究先驅、《心靈的傷,身體會記住》作者貝塞爾‧范德寇醫生Bessel van der Kolk,MD引言推薦 不論是因為虐待、意外或是戰爭所引起的創傷,倖存者最後都可能受到極為深刻的傷害,他們被身體背叛,因為身體無法保護他們的安全,更造成他們的痛苦。要從創傷中完

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