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老化不單單只有外表變老，還有腦力及體力上的衰退減少身體的退化；面對老化這個無情的巨獸襲擊，越早築起防衛牆，才不至於到時候措手不及後悔不已。讓老化衰退的時間延遲 變老！是每個人都會歷經的過程。據英國《每日郵報》報導，研究統計出來人體各部位器官老化衰退的時間，及老化會造成的身體現象，如果你年紀還未到老化的時間，就有其衰老的症狀，就要注意自己的身體了！1、大腦：20歲開始老化 隨著年齡越來越大，大腦
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