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資料來源: 三民書局
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美味減醣常備菜145開心吃美食, 瘦身零壓力 : 早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全 / 大庭英子著 ; 連雪雅譯

  • 作者： 大庭英子, 1953- , 大庭英子 , おおば, えいこ, 1953- ,
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • ゆる糖質オフ ダイエットレシピ
    • 早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全
    • 美味減醣常備菜一百四十五開心吃美食, 瘦身零壓力
    • i健康
  • 出版： 臺北市 : 健行文化 2019[民108]
  • 叢書名： i健康 ;41
  • 主題： 食譜 , 減重 , 食譜 , 減重
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869702638 (平裝): 新臺幣380元
  • 一般註：含索引 譯自 : ゆる糖質オフ ダイエットレシピ
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  • 系統號： 000862295 | 機讀編目格式

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完全不必在意熱量！美味減醣，瘦身零壓力。「試過好幾種瘦身方法，總是無法持續下去」這樣的人，應該不在少數。導致瘦身半途而廢的最大理由是：「不能吃好吃的東西」、「肚子餓很難受」、「計算熱量很麻煩」等等。如果你也有這些煩惱，請試試看本書介紹的，絕不失敗的「美味減醣瘦身」！最令人開心的是，藉由控制醣類攝取，打造易瘦體質，不必在意熱量，可攝取蛋白質與油脂，而且，還能吃適量的米飯或麵包、麵類，開心吃美食，瘦身

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