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資料來源: 三民書局
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從走路開始, 全馬破4的路跑全攻略 / 金哲彥作 ; 葉東哲譯

  • 作者： 金哲彥
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 3時間台で完走するマラソン
    • 從走路開始, 全馬破四的路跑全攻略
    • 日本國民馬拉松教練金哲彥, 教你跑得更穩更快更省力, 還能減重, 練成不易復胖的好身材!
    • 運動館
  • 出版： 臺北市 : 遠流 2019[民108]
  • 叢書名： 運動館 ;23
  • 主題： 馬拉松賽跑 , 運動訓練 , 馬拉松賽跑 , 運動訓練
  • 版本：二版
  • ISBN： 9789573284260 (平裝): 新臺幣320元
  • 一般註：譯自 : 3時間臺で完走するマラソン
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  • 系統號： 000861811 | 機讀編目格式

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幽默、易懂的教學方式，讓原本難意會的跑步肢體運用變得簡單、好掌握，從走路開始到有關於馬拉松我們想知道的、有疑問的，金教練在書裡一口氣全解惑了。──馬克媽媽 這本書幾乎將所有馬拉松的必備知識整理完成了，熟讀後不但能避免運動傷害、更能增加練習成效！──歐陽靖 對於跑步，金教練和我有著諸多共同的觀點，例如我們都建議市民跑者從走路開始練習起，建立正確的跑步基礎。──郭豐州 &

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