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陰瑜伽 : 安頓身心, 適合現代人的瑜伽練習 / 保羅.葛利(Paul Grilley)著 ; Michelle Chu譯

  • 作者： 葛利 (Grilley, Paul)
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Yin yoga.
    • Principles & practice
    • 安頓身心, 適合現代人的瑜伽練習
    • Beautiful life
  • 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 商周出版 ;聯合發行經銷 2019[民108]
  • 叢書名： Beautiful life ;64
  • 主題： 瑜伽
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789864776009 (軟精裝): 新臺幣380元
  • 一般註：譯自 : Yin yoga : principles & practice
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  • 系統號： 000861784 | 機讀編目格式

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陰瑜伽創始者Paul Grilley最經典之作暢銷十逾年經典，中文版首度上市！*《正念陰瑜伽》作者　Michelle Chu 專文推薦 ∞ 透過體式加深身心覺知，替忙碌的生活注入一絲僻靜。∞ 陰瑜伽並非是全新的產物，而是融合了道家哲學、印度瑜伽和佛學等智慧的瑜伽流派。在充滿高度競爭與焦慮的社會中，陰瑜伽無疑是一帖靜心良藥，幫助人們從身體進入到念頭、情緒，甚至直達靈性本源。透

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