資料來源:
三民書局
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不健康!問題在脖子 : 1天3分鐘! 用「頸部打氣操」為身體按下RESET鍵 / 永井峻著 ; 游念玲譯
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頸部是連結大腦與身體的重要通道，身體煩惱的關鍵就在「脖子」。脖子通了，惱人的大小毛病都能迎刃而解！◆身體方面的煩惱肩頸僵硬、坐骨神經痛、髖關節痛、膝蓋痛、姿勢不良等等◆神經方面的煩惱頭痛、自律神經失調、憂鬱症、更年期症狀、睡眠困擾等等◆內臟方面的煩惱胃腸不適、浮腫、畏寒、肌膚鬆弛、生理痛、心律不整等等＞＞全部一口氣改善！若將身體比喻為公司，大腦就像社長，需要透過秘書（脖子）聯繫部下（全身部位）執行
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