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三民書局
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來一杯黃金比例蔬果昔 : 美顏、纖瘦魔力飲! 風味百搭x口感均衡x色彩調配, 新手也能每天輕鬆養生 / 松尾美由紀著 ; 陳俐伶譯
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百變蔬果昔美味提案！養顏、纖瘦、排毒，一杯搞定健康大小事！蔬菜水果百百種，你知道什麼食材適合製作蔬果昔，什麼最好避開？蔬果昔中加入什麼美味祕方，讓人一喝就上癮？葡萄、蘋果、柑橘要去皮去籽嗎？水果或蔬菜，哪個該先放入攪拌調理機？甜度、酸度、色澤如何拿捏？比例又該怎麼調配？看似簡單的一杯蔬果昔，好喝的關鍵都藏在細節裡，精準掌握調理技巧，既能喝出美味，也能改善健康，營養滿分！★美味、健康喝得到，第一次製
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