資料來源:
三民書局
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調息 呼吸的科學 : 想要調控自己的身心 先從控制呼吸開始 / 斯瓦米.拉瑪(Swami Rama), 魯道夫.巴倫坦(Rudolph Ballentine), 艾倫.海姆斯(Alan Hymes)著 ; 黃誠勳譯
- 作者： 喇嘛尊者 (Rama, Swami, 1925- ) , 拉瑪大師 (Rama, Swami, 1925- ) ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- Science of breath.
- A practical guide.
- 想要調控自己的身心 先從控制呼吸開始
- 樂活(橡實文化)
- 出版： 臺北市 : 橡實文化出版 :大雁發行 2018[民107]
- 叢書名： 樂活(橡實文化) ;41
- 主題： 呼吸法 , 瑜伽 , 呼吸法 , 瑜伽
- 版本：初版
- ISBN： 9789579001410 (平裝): 新臺幣280元
- 一般註：拉瑪改譯喇嘛尊者 ; 巴倫坦改譯巴倫庭 譯自 : Science of breath : a practical guide
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- 系統號： 000838877 | 機讀編目格式
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匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密 呼吸不只是單純的生理現象呼吸的節奏及速度，反映著一個人的身心狀態；若能調控呼吸，就能改變人生。 ◎「呼吸」不值得注意嗎？情緒、身體及呼吸之間的關係本質為何？呼吸是否與心念有任何的互動關係？我們是否能藉由改變呼吸模式，來改變情緒與生理狀態？「呼吸」實則扮演著整合人類生命各層次的角色，若能對「呼
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