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三民書局
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老後快適生活術 : 精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習 / 保坂隆著 ; 章蓓蕾譯
- 作者： 保坂隆, 1952- , ほさか, たかし, 1952- ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- イライラが消える「老後の快適生活術」
- 精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習
- 精神科醫師教你七十五個壓力全消的熟齡生活練習
- i健康
- 出版： 臺北市 : 健行文化出版 :九歌發行 2018[民107]
- 叢書名： i健康 ;36
- 主題： 老年 , 生活指導 , 老年 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789869541565 (平裝): 新臺幣360元
- 一般註：譯自 : イライラが消える「老後の快適生活術」
-
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- 系統號： 000837473 | 機讀編目格式
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夏一新身心精神科診所院長夏一新、台灣居家服務策略聯盟理事長林金立、台灣在宅醫療學會理事長余尚儒 一致推薦根據統計數字顯示，與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中，大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快，笑口常開。但是當我們上了年紀之後，生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨，或家人相處等問題，因而生出不安與壓力，心情也無法保持開朗與平靜。如此一來，在這「平均壽命八
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