資料來源:
三民書局
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靈活如豹 : 掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南 / 凱利.史達雷特(Kelly Starrett), 格倫.科多扎(Glen Cordoza)合著 ; 徐昊譯
- 作者： 史塔瑞特 (Starrett, Kelly) , 史達雷特 (Starrett, Kelly) , 史達雷 (Starrett, Kelly) ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- Becoming a supple leopard 2nd edition.
- 掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南
- better
- 出版： 新北市新店區 : 大家出版 :遠足出版發行 2018[民107]
- 叢書名： better ;60
- 主題： 運動醫學 , 運動訓練 , 運動醫學 , 運動訓練
- 版本：初版
- ISBN： 9789869577540 (平裝): 新臺幣1280元
- 一般註：著者史達雷特改譯為史塔瑞特 本書譯自:Becoming a supple leopard 2nd edition : the ultimate guide to resolving pain, preventing injury, and optimizing athletic performance.
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- 系統號： 000835574 | 機讀編目格式
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健身觀念的驚人革新！ 不只是練出肌肉，更是在做身體診斷 最先進的肌力與體能訓練計畫，堪稱最強大的診斷工具， 你不用等到疼痛和受傷症狀出現，就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。 於是，現代的健身房成了實驗室，而且拜網路交流之賜，全球正在展開史上最大規模的人類動作模型實驗。 如今，我們終於得以利用這場超大型實驗累積的成果和智慧。 本書不只寫給教練、運動員、健身愛好者，更寫給所有需要走路、
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