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資料來源: 三民書局
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你所不知道的養生迷思 : 治其病要先明其因, 破解那些你還在信以為真的健康偏見! / 曾培傑, 陳創濤著

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危害健康的隱形殺手,最常出現在似是而非的養生觀││可能原來你一直堅持的,就是你的萬病之源││ 年度養生鉅獻──任之堂主人余浩指導破解86個你從沒想過「it’s wrong 」的養生迷思!治病、防病,從「知病養生」開始! 你也許聽過「晚上睡不著喝點酒可以助眠」,但是不明白「睡前酒要溫熱喝」,否則反而傷身害腑;你也許聽過「飯後吃水果可以幫助消化」,然而不清楚「飯

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