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「為什麼我要成為一個作家，或說，為什麼我要書寫。 做為一個作家，我總是對於內心瞬間一閃而過的靈感，那些來自宇宙的訊息、生命的吉光片羽，感到無比的振奮。 唯有以筆去捕捉，藉此引領自己，療癒我自己，就是我寫作的意義。」 寫作不只是修行，更是一場心靈療癒。 在繁忙的生活中，請允許自己靜下一刻， 拿起筆，讓資深編輯＆作家鄭栗兒帶領你，書寫自我。 在寫作裡，找到一片廣闊的天空。 原來，最療癒的文字，是自己寫下來的。 全書分成兩大部分，有實用的書寫技巧，以及寫作的修煉心法。 PART 1. 對於寫作的一些建議 用具體例子，加上多篇範文，突破寫作障礙！ 十個寫作障礙： ●完美主義 ●詞不達意 ●靈感瞬間流失 ●麥當勞速食主義 ●不只是說 ●流水篇篇 ●猶豫再猶豫 ●素材貧乏 ●譁眾取寵 ●不喜歡寫作 PART 2. 訂下寫作的修行足履 寫作是一次次的自我修煉，如何透過寫作「catch生命的一瞬」。 「唯有保持一種真誠敞開的態度，忠於自己的內在，讓書寫自行去運作，你不用設限一定這樣或那樣才是完美，就只是寫寫寫，培養書寫的習慣，靈感自然快速湧現。」 寫作最大的祕訣，在於認識自己。 你準備好，開始寫了嗎？
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