資料來源:
三民書局
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物理治療師教你打球受傷怎麼辦 / 陳昭瑩, 張逸平作
- 作者： 陳昭瑩
- 其他作者：
- 其他題名：
- How to manage your ball sports injury lessons from physical therapist
- Care(大塊文化)
- 出版： 臺北市 :新北市新莊區 : 大塊文化出版 ;大和書報總經銷 2017[民106]
- 叢書名： Care(大塊文化) ;51
- 主題： 運動傷害 , 物理治療 , 運動傷害 , 物理治療
- 版本：初版
- ISBN： 9789862138038 (平裝): 新臺幣480元
- 一般註：含附錄
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- 系統號： 000825115 | 機讀編目格式
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熱愛運動固然很好，但應該讓自己盡量懂得不受傷，保護好身體；做好運動前的預防與暖身，更勝於傷後的治療！這本書便是以運動物理治療師的專業，來守護愛好運動的讀者們。許多喜歡打球的朋友，在打球前只稍微活動手腕、腳踝，做些花了不到10分鐘的暖身就上場打球；甚至把第一場球賽當作「暖身」。這些錯誤的觀念，不僅無法達到暖身目的、降低運動傷害風險，還會影響運動的表現。兩位作者強調：無心的動作錯誤，會造成運動傷害，因
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