資料來源:
三民書局
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減壓, 從心開始 : 紓解壓力的15種喜樂途徑 / 諾曼.萊特(H.Norman Wright)著 ; 王宇薇譯
- 作者： 萊特 (Wright, H. Norman) , 賴特 (Wright, H. Norman) , 賴諾曼 (Wright, H. Norman) ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- Success over stress.
- 紓解壓力的15種喜樂途徑
- 紓解壓力的十五種喜樂途徑
- 心理/關懷
- 出版： 臺北市 :新北市中和區 : 宇宙光全人關懷出版 ;貿騰發賣經銷 2017[民106]
- 叢書名： 心理/關懷 ;10
- 主題： 基督徒 , 抗壓 , 生活指導 , 基督徒 , 抗壓 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789577275042 (平裝): 新臺幣320元
- 一般註：譯自 : Success over stress
-
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- 系統號： 000819726 | 機讀編目格式
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追求放鬆就難以獲得成功？其實找到減壓之道，才能開創高效益的成就與生活。我們的生活充滿壓力源，不良壓力的來源往往難以根除，因此我們需要改變的是我們的反應。循著書中的減壓途徑，我們便能找出健康方式，逐一處理生活中不得不面對的重擔。諮商大師從心靈健康的角度，幫助你減輕生活焦慮，提升活力與喜樂！這本書要祝福你從壓力的困縛中解脫，重新邁出正確步伐，對未來充滿期望與信心。
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