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'這些問題看似幼稚，卻並非玩笑——我們早就明白「不要為打翻的牛奶哭泣」的道理，為什麼常為昨天後悔？我們早就明白「活在今天」的道理，為什麼總為明天擔憂？我們早就明白「做自己的本色」，為什麼卻為別人一句話想個半天？我們早就明白「憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己」，為什麼還在懲罰自己？我們早就明白「睡吧，留到明天去想」的道理，為什麼大腦仍然拒絕入睡？顯然，道理歸道理，理念歸理念，大腦即使明白，也未必照辦。這是
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