資料來源:
三民書局
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正念飲食 : 察覺自己為什麼吃, 比吃什麼、怎麼吃更重要! / 珍.克里斯特勒(Jean Kristeller), 艾莉莎.鮑曼(Alisa Bowman)著 ; 顏佐樺譯
- 作者： 克里斯特勒 (Kristeller, Jean)
- 其他作者：
- 其他題名：
- The joy of half a cookie.
- Using mindfulness to lose weight and end the struggle with food
- 察覺自己為什麼吃, 比吃什麼、怎麼吃更重要!
- 樂活(橡實文化)
- 出版： 臺北市 : 橡實文化出版 :大雁發行 2017[民106]
- 叢書名： 樂活(橡實文化) ;34
- 主題： 減重 , 健康飲食 , 減重 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789869463614 (平裝): 新臺幣360元
- 一般註：含索引 譯自 : The joy of half a cookie : using mindfulness to lose weight and end the struggle with food
-
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- 系統號： 000816647 | 機讀編目格式
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33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式 要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！ ＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持 ＊這是30年來，對慣性減重族、控制飲食者，成效最顯著的前瞻性臨床成就 ＊亞洲首位正念飲食覺知訓練（MB-EAT）教師 顏佐樺醫師，專業譯筆 你是為了什麼吃下第一口？ 又是為了什麼繼續吃第二口？ 其
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