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三民書局
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肥胖和你想的不一樣 : 減重手術教父破解人體代謝密碼 = Secrets of obesity & metabolic surgery / 黃致錕著
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一般人都知道，肥胖與基因有關，但你知道胃腸道裡的細菌好壞，與肥胖也密切相關嗎？胖子吃個不停，其實是胃腸荷爾蒙和大腦惹的禍。肥胖不僅會增加高血壓、糖尿病、癌症、阿茲海默症等疾病風險；研究更顯示，逾4成肥胖者出現情緒低落等精神症狀。肥胖者有55％可能罹患憂鬱症，而58％憂鬱症患者可能變成胖子。如何判斷自己肥胖？為什麼會胖？父母胖，你也會胖嗎？吃什麼？怎麼吃？才能擺脫肥胖、不復胖？節食、運動、吃減肥藥，
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