資料來源:
三民書局
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愈睡愈成功 : 揮別疲憊的生活, 從充足睡眠開啟自信人生 / 雅莉安娜.赫芬頓(Arianna Huffington)著 ; 洪慧芳譯
- 作者: 賀芬頓 (Huffington, Arianna)
- 其他作者:
- 其他題名:
- The sleep revolution.
- Transforming your life, one night at a time
- 揮別疲憊的生活, 從充足睡眠開啟自信人生
- 藍學堂
- 出版: 臺北市 :[新北市] : 商業周刊出版 ;高見文化總經銷 2016[民105]
- 叢書名: 藍學堂 ;54
- 主題: 睡眠 , 健康法 , 睡眠 , 健康法
- 版本:初版
- ISBN: 9789869373364 (平裝): 新臺幣400元
- 一般註:含附錄 著者改譯賀芬頓 譯自 : The sleep revolution : Transforming your life, one night at a time
- 書目註:參考書目 : 面301
-
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- 系統號: 000811497 | 機讀編目格式
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