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資料來源: 三民書局
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這樣吃最排毒 / 青山有紀作 ; 蔡夢婷譯

  • 作者： 青山有紀
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 新版 薬膳で楽しむ毒出しごはん
    • Detoxify your body and life naturally!
    • 健康樹(出色文化)
  • 出版： 新北市新店區 : 出色文化 2016[民105]
  • 叢書名： 健康樹(出色文化) ;18
  • 主題： 健康飲食 , 食物 , 食譜 , 健康飲食 , 食物 , 食譜
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869371117 (平裝): 新臺幣350元
  • 一般註：譯自 : 新版 薬膳で楽しむ毒出しごはん
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  • 系統號： 000811440 | 機讀編目格式

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「總覺得狀況不太好」、「整個身體很沉重」、「好像累積了很多毒素」當你隱隱約約有這些感覺時，正是需要排毒料理的時候。「藥膳」飲食學是以傳統醫學「中醫」之理論作為基礎所衍生而成的，其中有句話這麼說：「不通則痛」──意思就如字面所示：萬物淤塞不通，都會累積成病痛（＝毒）。這跟「水不流則腐」的道理一樣，體內不需要的東西（＝老廢物質）就必須徹底向外排除乾淨。 假設老廢物質就這樣囤積在體內的話，這就是毒素的累

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