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資料來源: 三民書局
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養出天生燃脂肌 : 4週S曲線計畫, 改造體內紅白肌! / 南昊辰, 朴志殷作 ; 陳品芳譯

  • 作者: 南昊辰
  • 其他作者:
  • 其他題名:
    • 4週S曲線計畫改造體內紅白肌
    • 4週S曲線計畫, 改造體內紅白肌!
    • 四週S曲線計畫, 改造體內紅白肌!
    • 健康生活. life
  • 出版: 臺北市 : 尖端 2016[民105]
  • 叢書名: 健康生活 Life
  • 主題: 塑身 , 減重 , 健身操 , 塑身 , 減重 , 健身操
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789571068084 (平裝): 新臺幣320元
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  • 系統號: 000806634 | 機讀編目格式

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天生的體型和比例絕對能改變!只要了解肌肉的特性,就是達成S曲線的第一步!改造體內紅肌‧白肌比例,甩油 X 線條升級X 不減胸! 紅肌=讓脂肪燃燒,練出線條,不變壯的肌肉。白肌=讓肌肉保持彈性,維持豐滿的肌肉。 ※本書特色:1. 韓國NO1.減重醫師+曲線改造健身教練──聯手打造4週奇蹟健身課程。2. 各別訓練體內紅肌‧白肌,打造體態精瘦,有彈性的S身形!3. 本書雕塑曲線3步驟:步驟1 增加皮膚彈

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