莊子, 從心開始 / 蔡璧名講授
- 作者： 蔡璧名
- 其他題名：
- 莊子從心開始
- 勇於不敢 愛而無傷
- 求學、情路、職場, 安頓心身的法則
- 美好生活(天下雜誌)
- 出版： 臺北市 :[新北市新店區] : 天下雜誌出版 :大和圖書總經銷 2016[民105]
- 叢書名： 美好生活(天下雜誌) ;7,9
- 主題： 研究考訂 , 莊子 , 研究考訂
- 版本：第一版
- ISBN： 9789863981824 (v.1 :平裝): 新臺幣480元 、 9789863983088 (v.2 ;平裝): 新臺幣450元
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身心的安定，是面對混亂的時代最有力量的武器 以淺顯的語言，契合現代生活的事例，解讀莊子的治身心之道 暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作 懂得莊子之智慧，在逆境中，仍能放鬆身心； 在優勝劣敗的競走中，不會喪氣疲憊； 在人生的驚濤駭浪間，也能安適無傷。 本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄，用淺白的語言、每個人都能共感的經驗，深入淺出解讀中國經典莊子的哲學於生活之中，每個人都能領會、應用。 作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑出獎，在臺大講授莊子十八年，課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世家家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來台的旅客前往聽講、不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。 本書除了蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉，另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元，本書教你如何： • 看待生命──學職涯規劃、人生道路上的各種爭競低潮與關卡抉擇、生離死別。 相應之道不在外逐，只要把注意力收回自身，心就可以不煩、不亂、不痛的地面對。 • 愛養身體──難以成眠、心靈意志無法靜定、身體糾結緊張。只要掌握正確的姿勢原則，放鬆身體，就是最好的養生之道。 • 面對感情──去愛，怕深陷與失去；不去愛，怕的是悔恨與錯過。只要懂得深情而不滯於情原則，面對人與生俱來的情感需求、追求與渴望，可以不執著、不陷溺。 《莊子，從心開始》解答現代人普遍的心靈痛苦， 讓你自然感受彷彿就在與莊子閒聊間，體會莊子的治身心之道。 從生活領會莊子，用莊子駕馭人生。
內容註
v.2, 勇於不敢 愛而無傷 : 求學、情路、職場, 安頓心身的法則