資料來源:
三民書局
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擁抱平靜 : 在每次呼吸中享受生命 / 麥可.艾克頓.史密斯(Michael Acton Smith)著 ; 劉盈盈譯
- 作者： 史密斯 (Smith, Michael Acton)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Calm.
- 在每次呼吸中享受生命
- Calm the mind.change the world
- 大好時光
- 出版： 臺北市 :[新北市新店區] : 大好書屋出版 ;聯合發行總經銷 2016[民105]
- 叢書名： 大好時光 ;11
- 主題： 壓力 , 冥想 , 心靈療法 , 壓力 , 冥想 , 心靈療法
- 版本：初版
- ISBN： 9789862486009 (平裝): 新臺幣350元
- 一般註：譯自 : Calm : calm the mind.change the world
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- 系統號： 000805360 | 機讀編目格式
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★亞馬遜書店4.5顆星推薦跳脫令人窒息的生活節奏，加入「平靜革命」！翻開書中任何一頁，你都能找回平靜，自在放鬆地呼吸。我們都渴望平靜，卻總是關不掉手機、遠離不了網路社群；長期處於「環境焦慮」中，一顆心浮動難安，壓力如影隨形。身處數位科技時代，要擺脫這種狀態，必須進行一場身心靈的「平靜革命」，一切就從呼吸開始練習！麥可．艾克頓．史密斯是《祕密》作者朗達．拜恩2014年力作《HERO 活出你內在的英雄
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