資料來源:
三民書局
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3分鐘反向伸展 頑固胖都能瘦12公斤 : 日本300萬人見證, 小腹、屁股立刻神奇小1吋 / 北洞誠一作 ; 黃立萍譯
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電視‧網路超人氣！日本超過300萬人見證，令人舒暢得不可思議的反向伸展，頑固型肥胖都能瘦12公斤！每天3分鐘，豐胸翹臀，贅肉少一吋，輕鬆打造Ｓ曲線纖瘦美體、跟副乳說掰掰！還有肩頸僵硬、身體歪斜、惱人腰痛，只需要「反向伸展」就能一次輕鬆解決！ 【本書特色】就算是身體僵硬的人，也能輕鬆地讓體態柔軟！反向伸展真是太不可思議了！所謂「反向伸展」，就是讓身體的某個部位往反方向伸展，藉以刺激腦部，並舒緩長久習
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