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韓國明星的身材救星 : 核心伸展操 / 金燦五著 ; 林育帆譯
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韓國名演員李多海、河正宇、林秀晶，偶像團體Wonder Girls成員惠林、少女時代成員俞利及前成員潔西卡，都找本書作者金燦五管理健康與雕塑身材曲線。這些大明星為什麼要練伸展？還把重點放在大腿跟臀部？因為．幾個動作就能排出自由基，年輕十歲。．簡單動作，就能消除運動前後的肌肉痠痛感。．人體大部分肌肉集中在下半身，鍛鍊大腿跟臀部可以遠離失智、糖尿病、高血壓。．最重要的是能提高基礎代謝量，讓你不發胖。◎
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