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資料來源: 三民書局
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極簡,豐盛!一碗即全餐的健康新時尚 / 安娜.席玲羅.漢普頓(Anna Shillinglaw Hampton)著 ; 維多利亞.沃爾.哈利絲(Victoria Wall Harris)攝影 ; 楊雯珺譯

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一個人吃飯的風格生活提案！ Grain Bowl，一碗即全餐──從高檔餐廳到快餐店皆趨之若鶩的菜色席捲全球各大城市最新美味健康時尚即將登上你的餐桌◆明知外食不健康，下班卻總累到沒力氣為自己準備營養美味的餐點？一個人生活，每次下廚的份量總是吃不完，得吃好幾天剩菜？不想再吃營養貧乏的白米，卻無法滿足於口感與口味較差的糙米？最愛與家人好友相聚野餐，卻變不出新菜色？ 全營養，零負擔不論早、午、晚餐或宵夜，

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