資料來源:
三民書局
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大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食 : 改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦 / 齋藤糧三著 ; 劉格安譯
- 作者： 齋藤糧三
- 其他作者：
- 其他題名：
- 腹いつぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニツク.ダイエツト
- 改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦
- 健康樹系列(采實)
- Health tree
- 出版： 臺北市 : 采實文化 2016[民105]
- 叢書名： 健康樹系列(采實) ;67 , Health tree ;67
- 主題： 健康飲食 , 減重 , 健康飲食 , 減重
- 版本：初版
- ISBN： 978-986-93181-0-5 (平裝): 新臺幣320元
- 一般註：譯自 : 腹いつぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニツク.ダイエツト
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- 系統號： 000797648 | 機讀編目格式
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為什麼我們可以不吃澱粉？因為，人體根本不需要！ 回歸人體天然「微糖、燃脂、生酮」的三步驟機制，讓身體自動燃燒體脂，最科學、最自然、最健康、瘦最快！ 【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。【酮體】：讓人體順利運作的燃料。 ◎想要健康活、動到老，你一直都吃錯了人體要活動，內臟要運作，頭腦要思考，都要依靠葡萄糖做為「燃料」。我們習慣吃米飯麵，讓碳水化合物轉化為葡萄糖，但是，人體根本不需要這麼多的糖，
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