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資料來源: 三民書局
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頸痛革命!速效頸椎自癒操 / 銅冶英雄作 ; 張暐翻譯

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肩頸僵硬、痠痛、無法轉動,這些頸椎病症狀,都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除! 【本書特色】◎ 頸痛對症專書:聚焦「頸椎疼痛」,說明頸椎病檢查、治療、手術流程,全面理解頸痛成因。◎ 施作方式單純:依「痛覺」找出按壓點,用毛巾、網球等小道具,靠自己改善種種疼痛症狀。◎ 根除病根不復發:不靠牽引、通電、溫熱、止痛藥,單靠「運動」革除病根,預防復發。 【頸痛患者親身見證】.手部

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