資料來源:
三民書局
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正確呼吸, 調節自律神經 : 日本中西名醫教你矯正呼吸, 提升免疫力, 有效防病,開啟天生自癒力! / 今井一彰作 ; 張萍譯
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防病從呼吸開始,治癒靠呼吸達成!吃藥成全不了健康,呼吸才是關鍵!日本名醫教你矯正呼吸方式,提升免疫力、自癒力!藥物不是治療的捷徑!呼吸不只為了吸收氧氣!健康得由「呼吸」這麼基本的動作,開始建立。你今天有「正確呼吸」嗎?睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸 小心!病菌正從你的嘴巴入侵!用口呼吸,唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌,可能引起異位性皮膚炎、關節
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